Gezonde Leefstijl

Onze gezondheid wordt beïnvloed door onze leefstijl en door onze leefomgeving. Op het gebied van leefstijl zijn er zowel gunstige als ongunstige ontwikkelingen. Minder mensen roken en meer mensen bewegen, maar meer mensen zijn te zwaar. Ongezond gedrag is verantwoordelijk voor bijna 20 procent van de ziektelast.

Speciaal om mensen met overgewicht te ondersteunen bij een gezonde leefstijl, start in Kaag en Braassem  de Beweegkuur.
Dit is een programma van 2 jaar waarbij u deels individueel en deels in een groep wordt gestimuleerd om meer te bewegen en gezonder te eten.
Het programma wordt uitgevoerd door de Stichting Kaag en Braassem Samen Gezond.
U kunt meedoen na een verwijzing van uw huisarts.

Eigen inbreng en motivatie is belangrijk!
Doel is dat de deelnemer de leefstijl aanpast en dit ook langdurig kan volhouden.

Er is advies en begeleiding bij aanpassing van :
-voeding en eetgewoontes
-gezond en veilig bewegen
-blijvende gedragsverandering
-energieverschuiving

De deelnemer moet zelf aan de slag gaan en wordt niet continu aan de hand genomen.                                  

De BeweegKuur interventie wordt vergoed door de zorgverzekeraar vanuit het basispakket.
Het is een 2 jarig traject op verwijzing van de huisarts, ZONDER verrekening van het eigen risico

De deelnemer tekent een “contract” voor het doorlopen van het 2-jarig programma (= inspanning plichtig).


Wilt u meer weten over gezond leven maar is de beweegkuur misschien iets te veel, kijk dan eens op thuisarts.nl

U zou ook eens een persoonlijke Gezondheidscheck kunnen laten doen.